أقدام التعرق ظاهرة غير سارة واجهها كل شخص. لماذا يحدث هذا ، هل من الممكن التخلص من تأثير غير سار؟ هل يمكن أن يكون أحد أعراض المرض؟ كثير من الناس يبحثون عن إجابات لهذه الأسئلة.
أسباب التعرق ، يمكنك سرد الكثير. لفهم القضية بالتفصيل ، تحتاج إلى اللجوء إلى الطب ، والنظر في فسيولوجيا الشخص.
التعرق والعوامل الخارجية
في الطب ، يسمى التعرق المفرط عادة فرط التعرق. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة من خلال مجموعة واسعة من العوامل الخارجية والداخلية. غالبًا ما تنشأ مشكلة مشكلة على وجه التحديد لأن الأحذية الاصطناعية ضيقة جدًا - لسبب وجيه تعتبر الأحذية الرياضية الرخيصة بدون نظام تهوية ليست الخيار الأفضل. علاوة على ذلك ، فإن القدم التي يتم الضغط عليها بالحجم الذي لم يتم اختياره من قبل الحذاء سوف تتعرق أكثر من المعتاد. لذلك ، يجب اختيار الأحذية على أي حال بعناية.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الجوارب النايلون أو الجوارب يمكن أن تسبب التعرق المفرط في الساقين ، وتلاحظ ظاهرة مماثلة في كثير من الأحيان.
في حالة عدم اهتمام الشخص بما يكفي بقضايا النظافة ، نادرًا أو لا يغسل قدميه تمامًا ، يمكنك أيضًا تجربة التعرق. لوحظ نفس الشيء مع نشاط عال. مع زيادة نشاط الغدد العرقية ، يمكن للساقين أيضًا أن تتعرق بشكل مفرط - تنتقل المشكلة وراثيًا ، قد يكون من الصعب التعامل معها.
يزداد التعرق مع عدم التوازن الهرموني - هذا أمر طبيعي تمامًا لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتعرق الساقين من التوتر العصبي القوي ، تحت الضغط.
تعرق الساقين كعرض من أعراض المرض الخطير
فرط التعرق هو ظاهرة مزدوجة يمكن أن تكون غير ضارة وخطيرة. في الواقع ، في بعض الحالات ، يشير تعرق الساقين إلى اضطرابات خطيرة في الجسم ، وأمراض. يرافق التعرق المفرط داء السكري ، الدوالي ، أمراض التمثيل الغذائي الأخرى ، واضطرابات تدفق الدم. يرتبط به عدم كفاية - كبد ، كلوي.
يمكن أن يرتبط المرض مباشرة بالساقين والجلد ، على سبيل المثال ، يحدث التعرق المفرط مع الفطريات. ولكن يمكننا أيضًا التحدث عن مشاكل الغدة الدرقية والجهاز العصبي اللاإرادي والالتهابات والأورام.
كيف تتخلص من تعرق القدمين؟
إذا ظهرت المشكلة بشكل منتظم ، مصحوبة بأعراض أخرى ، ولا ترتبط بالأحذية ، فمن المنطقي زور طبيبالحصول على اختبار. عادة ما يختفي فرط التعرق عندما يُشفى المرض الأساسي الذي يرتبط به. ولكن إذا لم تكن هناك انحرافات صحية بشكل عام ، فمن الجدير اتباع قواعد معينة ستساعد على تقليل المشكلة.
سيكون من الحكمة التخلي عن الجوارب والأحذية الاصطناعية ، بالاعتماد على المواد الطبيعية القابلة للتنفس. من الضروري اختيار الأحذية وفقًا للطقس حتى لا تتعرق قدميك ، اشترِ مقاسك فقط. النظافة هي أيضًا عامل مهم ، فمن الضروري غسل قدميك 1-2 مرات في اليوم.
باتباع هذه القاعدة ، يمكنك التخلص من التعرق ، رائحة كريهة. عند العناية بالقدمين ، يجب استخدام الخفاف أو الدعك بشكل دوري لإزالة طبقات الجلد القديمة والكالو.
بعد ممارسة الرياضة ، الفترة النشطة من اليوم ، يجدر تغيير الجوارب. عند غسل قدميك ، وتغيير الجوارب ، يجب مسح قدميك لتجف. ويجب العناية بالأحذية - ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. إذا كانت رطبة - فمن الضروري تجفيفها.
وبالتالي ، هناك العديد من الأسباب التي تسبب التعرق في الساقين. هناك عوامل خارجية ، على سبيل المثال ، في الاختيار الخاطئ للأحذية أو عدم كفاية رعاية القدم ، وهناك عوامل داخلية - أمراض واضطرابات التمثيل الغذائي. إذا كان التعرق مصحوبًا بأعراض أخرى ، يجب عليك استشارة الطبيب. في أي حال ، يمكن التعامل معها.
