يمكن أن يحدث ألم الفخذ لعدة أسباب. في هذه الحالة ، من الممكن ، بثقة شبه كاملة ، الإعلان عن إصابة مقياس أو آخر.
ولكن ماذا تفعل إذا حدث الألم بشكل عفوي؟ وبشكل عام ، من ماذا يمكن أن تظهر؟ الإجابات على هذه الأسئلة تكمن في مجال الطب وعلم وظائف الأعضاء البشرية.
متى يكون ألم الورك هو القاعدة؟
ألم الورك معروف جيدًا لجميع الرياضيين. غالبًا ما تنشأ بين العدائين ، أولئك الذين يشاركون في القفز ، وبشكل عام ، بطريقة أو بأخرى ، يتم تحميل الأطراف السفلية في المقام الأول. إذا كنت منخرطًا بشكل مكثف في الرياضة ، فقم بالتغلب على الرقم القياسي الخاص بك للجري بالأمس ، فسيكون الألم في الوركين طبيعيًا. ومع ذلك ، عادة ، بعد الأحمال الثقيلة ، فهي متناظرة ، تلتقط كلا الوركين. بالإضافة إلى آلام ذات كثافة صغيرة أو متوسطة ، لوحظت شدة وأحاسيس أخرى غير سارة. كل هذا يتم توفيره عن طريق حمض اللاكتيك الذي يتراكم في العضلات تحت زيادة الأحمال. قد يكون هناك أيضًا صدمة ميكروية.
غالبًا ما يتمزق ألياف العضلات الفردية أو تتلف أثناء التدريب المكثف. هذا ليس خطيرًا على الجسم - فهي تستعيد خلايا العضلات بسرعة.
تظهر الممارسة الرياضية أن الإحماء المعتدل في اليوم التالي بعد التدريب على الصدمة ، بالإضافة إلى الحمام الدافئ والتدليك ، يساعد على التعامل مع الأحاسيس غير السارة. يترك حمض اللاكتيك الأنسجة ، ويتم استعادة الخلايا ، وسرعان ما يكون الجسم جاهزًا لإنجازات جديدة.
علامات الإصابة
ومع ذلك ، إذا امتد الألم إلى فخذ واحد ، فعليك التفكير بجدية في العواقب الأكثر خطورة.خاصة إذا كان هناك كدمات أو تورم في الفخذ. حركة محدودة للساق ، ألم شديد يمنعك من الحركة ، نوبات من الألم الحاد تتطلب عناية طبية، وعلى الفور! بعد كل شيء ، يمكننا التحدث عن فواصل العضلات ، كدمات شديدة ، إصابات أخرى. من المفيد أيضًا معرفة أن الألم في الركبة المصابة يمكن أن يسبب الفخذ.
الوركين عند النساء
أما بالنسبة للنساء ، فقد يعانين من ألم في الوركين أثناء الحمل. في المراحل اللاحقة ، يمكن أن يكون مصحوبًا بمشاكل في الحركة ونقرات في مفصل الورك. يحدث هذا فيما يتعلق بخلل في مفصل العانة. هذا يستحق تأكد من إبلاغ طبيبكيقود الحمل.
يمكن أن يرتبط الألم في الوركين خارج الحمل بمشاكل الجهاز التناسلي الأنثوي ، مع أمراض مختلفة - على سبيل المثال ، تحدث مع بطانة الرحم المهاجرة.
نمط حياة مستقر
يبدو أنه إذا لم تفرط في تحميل ساقيك ، فلن تؤذي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون نمط الحياة المستقرة أيضًا ضارًا للساقين ، مما يتسبب في ضعف العضلات والألم. ومع ذلك ، فإن الخمول المزمن "يوفر" الألم في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط في الساقين. ويصبح الألم في هذه الحالة مزمنًا. يجب عليهم استشارة الطبيب ، ليس فقط من خلال التربية البدنية ، ولكن أيضًا من خلال طرق أخرى.
آلام الفخذ مع تجلط الدم
لا تظهر الجلطة عن طريق الصدفة - فهي نتيجة لنمط حياة طويل غير مستقر ، خاصة على خلفية السمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية والعوامل الأخرى ذات الصلة.يعد تجلط الدم أمرًا خطيرًا للغاية ، ولكنه لحسن الحظ نادر الحدوث. من بين أعراضه الألم مع التورم ، والشعور بالانتشار المستمر للحرارة والاحمرار. يمكن أن يكون المشي مؤلمًا أيضًا. إذا كان هناك اشتباه في مثل هذه الظاهرة - فأنت بحاجة زيارة الطبيب على وجه السرعة دون تأخير هذه الحاجة.
أمراض الجهاز العضلي الهيكلي
يحدث ألم في الفخذ أو كلا الفخذين مع هشاشة العظام. يتم تدمير الغضروف ، وتتعرض رؤوس العظام ، ويحدث الالتهاب ، مما يسبب ألمًا شديدًا عند الحركة ، ويمكن أن يعطي الوركين. في هذه الحالة ، تكون حركة المفاصل محدودة.
وبالتالي ، يمكن أن يؤذي الوركين لمجموعة متنوعة من الأسباب. وإذا لم يكن هذا ألمًا خفيفًا في يوم واحد ينتشر بشكل متماثل على كلتا الوركين بعد بذل مجهود بدني ، فإن الذهاب إلى الطبيب سيكون الخطوة الأكثر منطقية. هناك حاجة إلى تشخيص دقيق ، والذي سيخبرك بالضبط ما هو الخطأ في الجسم.
